Shime Waza : Technique d'étranglements |
Nom |
Description du mouvement |
Visuel |
Nami Juji Jime |
Nami Juji Jime est un étranglement en croix. Les bras de Tori sont croisés
et ou les deux pouces sont a l'intérieur du judogi de Uke, les paumes de la main
vers l'intérieur.
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Kata Juji Jime |
Étranglement en croix ou Tori a une main avec le pouce a l'intérieur et
l'autre main avec les doigts a l'intérieur et le pouce a l'extérieur.
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Gyaku Juji Jime |
Variante des mouvements précédents ou les deux mains ont les doigts a
l'intérieur du judogi et les pouces sortis.
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Hadaka Jime |
La main droite de Tori passe à la gorge de Uke. La main vient agripper la
main gauche en serrant les deux mains. Une pression est alors exercée en tournant
le poignet droit sur la pomme d'adam de Uke.
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Okuri Eji Jime |
Tori passe la main sous le bras gauche de Uke et viens agripper son judogi. Il passe ensuite
la main droite et va chercher le judogi de Uke juste au dessus de la main gauche. En mettant
de la pression vers le bas, Tori glisse finalement la main droite a l'autre revers du Judogi
et vient coller son poignet au cou de Uke.
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Kata Ha Jime |
Placé derrière Uke, Tori place sa main droite sur le revers gauche du
partenaire en passant par dessous son cou. Sa main gauche passe sous l'aisselle gauche de Uke
et remonte son bras. Le dos de la main est placé contre la tête d'Uke afin des
créér un point d'appui. L'étranglement se produit ensuite par une action
de la main droite vers l'arrière. On peut également effectuer ce mouvement en
plaçant son genou droit dans le dos d'Uke (comme dans le Katame No Kata). Il convient
alors de légèrement pivoter la jambe vers la droite afin de contrôler
Uke avec l'intérieur de la cuisse.
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