Judo - Techniques
Sorties d'immobilisations

Sorties d'immobilisations

Ici Uke tente de se déprendre d'une possible immobilisation par Tori.

Sorties d'immobilisations
TechniqueSortievisuel
Hon Gesa Gatame Contrôle latéro-costal Pour sortir, Uke doit d'abord plier les jambes et prendre un bon appui sur ses pieds. Il saisit à deux mains la ceinture de Tori, puis en pontant amène celui-ci à hauteur de sa tête. Il lui est alors facile de le retourner sur sa gauche. Sortie Hon Gesa Gatame
Si Tori lui lâche le bras droit pour prendre appui vers l'avant, Uke peut dégager ce bras et sortir en se mettant à genoux vers sa droite. Si Tori lâche la tête de Uke du bras droit pour éviter d'être retourné, Uke peut alors dégager sa tête et sortir en tournant sur sa droite.

Autre Sortie Hon Gesa Gatame

Yoko Shio Gatame Uke passe sa main gauche par dessus la tête de Tori et saisissant sa ceinture à deux mains va se grouper vers sa droite pour venir intercaler son genou droit devant ceux de Tori. Pour cela il s'aide de la poussée du pied gauche et de l'avant-bras droit. Il amène ainsi Tori entre ses jambes, le retourne sur la gauche et suit en TATE-SHIHO-GATAME.

Uke peut aussi au moment où Tori va saisir sa ceinture, passer sa jambe gauche par-dessus la tête de son partenaire, pousser et exécuter UDE-GATAME sur le bras gauche de Tori.
Yoko Shio Gatame
Kuzure Hon Gesa Gatame Contrôle latéro-costal, Variante Uke passe son bras gauche devant Tori et vient saisir le coude gauche de celui-ci des deux mains. En tirant vers sa gauche il exécute une clé de bras qui oblige Tori à suivre et à se faire retourner sur la gauche de Uke.

Uke peut également dégager son bras droit en tournant vers sa droite mais sera attentif à ne pas tendre son bras gauche auquel cas une clé suivrait.
sortie de kusure-on-gesa-gatame

Kami Shio Gatame Uke plie les jambes, ponte et glisse une main puis l'avant-bras sous le menton de Tori. Il continue à tourner du côté oû il sort son bras pour retourner Tori.
En repoussant Tori des deux mains, Uke peut essayer de dégager sa tête vers l'avant mais cette sortie est plus difficile.
En passant un de ses avant-bras sous le cou de Tori, Uke peut étrangler son partenaire en passant l'autre bras autour de la tête de Tori et en saisissant son autre manche.
kami-shio-gatame

Tate Shio Gatame Contrôle sternal à cheval Uke se met en pont sur une épaule pour tenter de renverser Tori sur le côté. Uke fixe les coudes de Tori en s'efforçant de baisser ses bras : prenant appui sur les jambes repliées, il bascule Tori sur le côté.

tate-shio-gatame

Kata Gatame Contrôle latéro-costal par le bras et la tête Uke, en se groupant vers sa droite peut essayer d'insérer son genou droit devant celui de Tori. Il peut également lancer ses jambes en arrière vers sa gauche après s'être écarté au préalable du corps de Tori. Cependant Uke ne devra pas omettre de pousser de la main gauche sur son poing droit pour pousser du coude sur la tête de Tori, ceci afin d'éviter d'être étranglé. kata-gatame

Kuzure Kami Shio Gatame Non identifiee. kusure-kami-shio-gatame

Kuzure Tate Shio Gatame Non identifiee. kusure-tate-shio-gatame

Kuzure Yoko Shio Gatame Non identifiee. kusure-yoko-shio-gatame

Makura Gesa Gatame Contrôle arrière costal "en oreiller" Non identifiee. Makura-gesa-gatame

Ushiro Gesa Gatame Contrôle arrière costal
  1. Uke sortira en passant son bras gauche sous le menton de Tori et en tournant vers sa droite. Il dégagera en même temps par à-coups son bras droit de la saisie de Tori.
  2. Il sortira en lançant ses jambes en arrière vers sa gauche et retournera Tori sur le dos.
ushiro-gesa-gatame